Facili esercizi di Yoga per i Chakra
Questo DVD offre a tutti, anche ai non giovanissimi, e a chi ha poco tempo o non ha precedenti esperienze di Yoga, la possibilità di trarre il massimo beneficio da questa antichissima disciplina orientale.
Oltre all’azione diretta sul Chakra di riferimento, è assicurato un generale sviluppo delle capacità psicomotorie, un incremento della concentrazione e della resistenza alla fatica e alle malattie, serenità di spirito, vitalità e ottima forma fisica, armonia, equilibrio e benessere.
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